Yoga du visage - Sylvie Lefranc - 160 pagesPour garder un visage jeune, certaines femmes se tournent vers les injections ou la chirurgie esthétique. Pourtant, une méthode anti-âge alternative entièrement naturelle peut faire des miracles : le yoga du visage.
Comme les autres muscles du corps, ceux du visage doivent être stimulés quotidiennement.
Retrouvez des exercices à pratiquer à tout moment, en quelques minutes.
Sylvie LefrancC’est d’abord par la danse classique qu’elle a pratiquée avec passion dès son plus jeune âge et pendant près de vingt ans que Sylvie Lefranc a développé un lien profond avec le corps, ses ressentis et ses besoins auxquels elle a appris à se mettre à l’écoute. Cette passion s’est trouvée renouvelée quand elle a découvert le Hatha Yoga à 25 ans, découverte qui fut pour elle une véritable révélation, notamment par le lien qu’établit cette discipline entre le corps et l’esprit, dans une approche holistique de l’être humain.
Par ailleurs amoureuse de la nature et passionnée depuis l’adolescence par la beauté et les produits cosmétiques, elle s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage et à la cosmétique Dr Hauschka, auprès de laquelle elle a retrouvé cette vision holistique et bienveillante de l’être humain
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